「Baby 自転車」エレファントカシマシ

明日から駅まで自転車で行こうと思ったので、自転車に空気を入れたらいきなりエア抜け

ムシを外してみてみたら、ゴムがぼろぼろ・・・・・

急いで、近くのGMSにいってムシゴム購入、前後交換しました。

健康と体力増進、先日の社員研修での宿泊施設で
太っている同僚のいびきに悩まされましたが、自分も同じです、きっと
ほとんど、睡眠時無呼吸症候群と思われるような息をしていました。

少し痩せてみたいと思います。目標は、68KG　　現時点で、食後の体重は７４KG